- 00后的養(yǎng)老，至少要提前30年準備
- 發(fā)布者：北京思杰佳通信息技術有限公司 發(fā)布時間：2022/10/20 0:00:00
老年生活需要成為一場事先張揚的準備賽。無論是否結婚、有沒有孩子，每個人都應作為獨立個體，對自己的健康以及生活規(guī)劃負責。
2021年5月，第七次全國人口普查結果發(fā)布，人口老齡化成為備受關注的議題。
普查數(shù)據(jù)顯示，中國60歲及以上人口為2.6億人，占18.7%；65歲及以上人口為1.9億人，占13.5%。而相關學者預測，到2050年，中國老年人口將達到4.8億人。
數(shù)字的背后是焦慮的聲音。
對此，上海交通大學國際與公共事務學院副教授楊帆曾提出，雖然老齡化成為熱議話題，但許多人在討論老齡化時，存在過度問題化、特殊化的傾向。老齡化帶來的種種社會問題，比如養(yǎng)老金和養(yǎng)老護理人員的不足等，都是全球性問題，中國老齡化的速度在全球范圍內算不算快、在多大程度上屬于可接受的范圍，有待測算研究。
全社會都陷入了養(yǎng)老焦慮。/《八零九零》
經濟學家梁捷也認為，人口數(shù)據(jù)是一個極慢的變量。實際上，數(shù)據(jù)與普通人的生活并沒有直接的聯(lián)系，甚至經常是滯后或倒轉過來的。因此，人們不必因為一個數(shù)字而焦慮，在難以改變的趨勢面前，普通人更應該考慮的，是自身周圍的情況。
一方面是出生率的下降，另一方面是人類壽命的變長，一個全球老齡化的時代正在到來。當個體成為大趨勢中的一部分，在未來，我們還可以擁有哪些選擇？
更多樣的居住形式、養(yǎng)老服務將成為可能的選項，同時，Z世代對于科技的接受度更高，一些依托于智能技術的養(yǎng)老產品，或許也將全面走進人們的生活。
而更重要的是，老年——這個身體、精力全面衰退，卻終將占據(jù)我們人生后半段的漫長階段，也需要被我們重新理解與審視。
居家社區(qū)養(yǎng)老，服務資源誰承擔？
基于傳統(tǒng)中國人的觀念，與進行集中照護的養(yǎng)老機構相比，社區(qū)居家養(yǎng)老無疑更符合大部分人的期待。
從政策層面來看，居家養(yǎng)老的確是未來養(yǎng)老方式里重要的一部分。
2019年國務院辦公廳發(fā)布的《關于推進養(yǎng)老服務發(fā)展的意見》中，提出持續(xù)完善居家為基礎、社區(qū)為依托、機構為補充、醫(yī)養(yǎng)相結合的養(yǎng)老服務體系，建立健全高齡、失能老年人長期照護服務體系。
一種名為9037的模式描述了這種未來居家養(yǎng)老的組合：90%的老人接受居家養(yǎng)老，7%的老人接受社區(qū)養(yǎng)老服務，3%的老人在機構之中養(yǎng)老。社區(qū)養(yǎng)老意味著，老人依舊待在家中，但會接受社區(qū)提供的一系列輔助性服務。
因此，建立良好的社區(qū)服務體系將成為未來重要的發(fā)展方向，社區(qū)不僅能提供身體上的照顧服務，也可以提供心理慰藉。
居家養(yǎng)老是未來養(yǎng)老方式里重要的一部分。/《人生果實》
青島、上海等地早已進行社區(qū)居家養(yǎng)老服務的嘗試。上海2004年起就把社區(qū)居家養(yǎng)老列為政府實事工程，其中一大部分服務人員就是本地四五十歲的下崗工人，在應對老齡化的同時，也在一定程度上緩解了就業(yè)問題。同時，上海還推出過老伙伴計劃，讓低齡老人成為高齡老人的朋友，可以經常上門聊聊天、一起活動。
對于當前的居家社區(qū)養(yǎng)老現(xiàn)狀，全國養(yǎng)老服務業(yè)專家委員會委員、中國社會工作聯(lián)合會常務理事烏丹星認為，居家社區(qū)養(yǎng)老的核心問題是，服務資源該由誰來承擔。
居家一對一式的照護服務，在成本上高于集中照顧，對人力、物力、財力來說都是極大的挑戰(zhàn)。因此，烏丹星建議，活力長者階段的老人更適合在家與社區(qū)養(yǎng)老，而中重度失能的老人還是應該選擇集中照護，使用集約化醫(yī)護資源和照顧資源。
時間銀行共享居住
——未來可以這樣養(yǎng)老
此外，一些更新型的養(yǎng)老方式也將在未來發(fā)揮作用。
時間銀行是有利于與社區(qū)養(yǎng)老結合，并提供服務的一種方式，有人將其通俗地概括為用時間換時間，用服務換服務。它鼓勵志愿者為老年人提供養(yǎng)老服務，并按一定標準記錄、儲存服務時間，當志愿者年紀增長時，可提取積累的服務時間，用來兌換自己所需要的養(yǎng)老服務。
類似的概念，最早由美國學者埃德加·卡恩提出。他的設想是：在經濟危機時期，失業(yè)者無法通過勞動換取金錢，但可以通過勞動換取服務。美國在上世紀90年代建立了第一家時間銀行，中國目前也開始探索時間銀行模式，上海、南京等地都有類似嘗試。
共享居住也成為許多國家和地區(qū)試行的養(yǎng)老方式，它指的是老年人結伴養(yǎng)老，或者老年人與年輕人一起居住。其出發(fā)點是：針對越來越多的中老年人單身、無子女或與成年子女異地居住的現(xiàn)實情況，共享居住的模式，可以很大程度上降低他們的孤獨感。
共享居住可以很大程度上降低孤獨感。/《人生果實》
在臺灣，一些養(yǎng)老公寓嘗試與幼兒園或學校合作，這可以使老年人的活動場所植入更多年輕人，以增加活力。而歐洲國家實行的跨世代共居，讓老年人與學生共享住房，年輕人以低廉的價格或免費租用老年人家中的房間，作為交換，他們需要在生活上幫助、陪伴老年人。
不同階段的老人需要的養(yǎng)老方式是不同的，對于經濟條件尚可的初老者來說，旅居養(yǎng)老、鄉(xiāng)村養(yǎng)老都是可以嘗試的選擇。
隨著人口壽命的延長，老人應當盡可能長時間地保持參與社會活動的熱情。
比如，除了日常保健活動和娛樂生活，絕大多數(shù)日本老人經常參加社區(qū)活動，與社會群體保持聯(lián)系。在一家名為上代學校的飯館，所有打工者都是老人。他們手工制作蕎麥面食，原料是當?shù)禺a的蕎麥，飯館也因此在當?shù)匦∮忻麣狻?/span>
機器不再冷冰冰，
而讓養(yǎng)老變得更智能
無論是居家社區(qū)養(yǎng)老還是其他新型養(yǎng)老形式，在未來，科技都將在養(yǎng)老服務中發(fā)揮巨大作用。楊帆認為，將科技手段應用到養(yǎng)老服務當中，是養(yǎng)老必須走的方向。
目前的智慧養(yǎng)老，大致分為兩個環(huán)節(jié)，一個是運營端，另一個是使用端。
在一線工作的經歷讓烏丹星發(fā)現(xiàn)，目前智慧養(yǎng)老的優(yōu)勢在運營端體現(xiàn)得十分明顯，一個信息化的系統(tǒng)，可以讓運營方、老人、老人的子女等各方都實現(xiàn)快速、便捷的信息共享。對于目前十分復雜的繳費流程來說，智能化的整合性系統(tǒng)，可以解決老年人在使用上的不便。
而使用端的智慧產品，大多是針對老年人身體的輔助性服務，如失智老人的防走失預警器、智能監(jiān)護床墊、居住環(huán)境檢測器等。對于身體不再靈活的老人來說，智能可穿戴設備可以保障他們的安全，如供老人穿戴在腰部的防跌倒設備，一旦探測到老人的身體和地面的角度發(fā)生變化時，腰帶會瞬間膨脹，像安全氣囊一樣提供緩沖。
2021年5月13日，廣州，一個高端養(yǎng)老社區(qū)。/ 阿燦
科技手段也有利于解決當前護理人員缺乏的問題，借助于智能設備，護理人員的效率將大大提高。未來，也可能出現(xiàn)更加智能化的全方位護理機器人，幫助失能老人完成床上翻身、喝水等簡單活動。
烏丹星提到，今天智慧養(yǎng)老還處于概念階段，老人們或許還不能接受冷冰冰的機器，而更愿意讓真實的人來服務自己。但她依然看好智慧養(yǎng)老的趨勢，正在成長的年輕一代，對于智能化設備的接受度很高，90后、00后早就離不開手機這樣的智能工具，因此，多樣化的智慧養(yǎng)老產品也將在他們未來的養(yǎng)老生活中發(fā)揮作用。
烏丹星認為，智能技術的另一個優(yōu)勢是，它可以在一定程度上解決人類越來越明顯的孤獨問題。朋友、家人可以遠程指導居家老人的生活，護理人員也可以進行遠程照顧，為老人提供更好的陪伴。
養(yǎng)老，不只是老年人的事
在未來，養(yǎng)老絕不僅僅是老人自己的事，也是全社會需要關注的議題。畢竟人人都會老，人們如何看待今天的老人，也將影響自己未來的處境。
在烏丹星看來，當代年輕人至少要提前30年為自己的養(yǎng)老生活做準備。首先，要具備收入規(guī)劃的認知；其次，通過觀察父母一輩的養(yǎng)老或參加志愿活動，真實地了解變老是怎么回事。
而最重要的是，每個人都不應該把希望完全寄托于任何一種社會資源——無論是否結婚、有沒有孩子、有沒有傳統(tǒng)意義上的家庭。人們應該作為一個獨立的人，對自己的健康、自己的生活規(guī)劃負責。
《如何老去》一書作者、醫(yī)學博士常青寫道：今天，醫(yī)學必須面對這一新事實：大多數(shù)人將活得很長，他們在很高的年齡才會死去。
人們如何看待今天的老人，也將影響自己未來的處境。/《人生果實》
常青認為，我們更應該做的是從整體的角度看人類群體的發(fā)展趨勢，理性地看待人類的生命長度，以及由長壽帶來的生命階段內涵的改變。要做到這一點，不在于依靠別人或者社會、國家，而在于老年人能夠學會自處。
即使科技讓生命延長，但長壽并不是目的，人類追求的，依然是如何在有限的時間內獲得幸福的晚年生活。老年生活需要成為一場事先張揚的準備賽，與老年生活相關的很多問題，都不只是養(yǎng)老問題。
當一個老人感到無助、受到欺騙，更加完善的信用體系、人與人之間互助的社會氛圍將幫助他們抵御這一切。整個社會如何看待死亡、疾病、孤獨，將決定著老人如何接受老去、接受不完美的自己。
